Pravidelné cvičení pro všechny, a pro pacienty s RS zvlášť, je nesmírně důležité. Někdy je ale prostě těžké začít. Možná se cvičení ve fitness bráníte, protože se stydíte. To ale v tělocvičnách Contour nemusíte. Prostředí je totiž velmi příjemné, a stejně tak i atmosféra, jak dokazuje Helena: „Atmosféra mezi námi všemi ženami, které se v tělocvičně potkáváme je přátelská - nikdo netrhá rekordy, nikdo se na vás nedívá pohrdavě, že vám to prostě nejde úplně podle "předpisu" a už vůbec nikdo nekouká, jestli máte velký zadek nebo břicho nebo jestli vám na rukou místo svalů visí "netopýři"...Prostě jsme tam proto, že chceme se sebou něco udělat a k tomu nám pomáhají milé a usměvavé trenérky, které všechno rády vysvětlí, ukáží, zacvičí si s námi a jsou kdykoliv ochotné nám pomoci a poradit. Je to prostě ideální místo pro načerpání energie, sebevědomí a dobré nálady.“ A co vy, jaké důvody vám brání ve cvičení? #cvicimeseReStymem
Rádi bychom vám připomněli, že členkám eReS týmu nabízíme účast v projektu eReS tým cvičí pravidelně. Ve spolupráci s fitness Contour nabízíme pacientkám tříměsíční členství, které za ně plně hradíme, které všem zaregistrovaným cvičenkám poskytuje individuální cvičební plán zohledňující diagnózu RS a aktuální zdravotní stav. V rámci členství budete mít také volný přístup do celé řady skupinových cvičení – tance, jógy atd. Doufáme, že vás tento tříměsíční kurz správně namotivuje, abyste u cvičení již zůstala.
Tato akce byla podpořena grantem společnosti Roche.
